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    怎样才不会被强迫症强迫?

    时间:2012年04月12日   点击次数: 

     生活如此美好,何必强迫自己?明知不对,何必强迫自己去做?明明都知道不该这样做,为何控制不住自己?这些都是强迫症的典型表现,总得来说就是指患者对于一些事情不愿意、明知不对但又无法控制的某些观念、意向和行为。那么,在日常生活中要怎样避免被这种强迫症所强迫呢?

     

    怎样预防强迫症:

     

    一、预防强迫症的方法是不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,不要老是问自己做得好吗?这样做行不行?别人会怎么看我等问题。

     

    二、学会顺其自然。

     

    三、强迫症的另一特点是喜欢把一件芝麻大的事情想成天大的事。因此在思考问题时,要学会接纳他人,不要钻牛角尖。

     

    四、学会适应环境而不要刻意改变环境。

     

    五、学会享受过程不过分看重结果。

     

     

    那么,强迫症的好发人群主要有哪些呢?

     

     

    本病以男性为多见,特别多见于青少年学生。本病的发病诱因常不明显,仅少数病人是在某些心理一社会因素作用下发病;绝大多数则无明显原因地逐渐起病。但病人病前的人格特征与发病有很大关系,如表现为拘谨、古板、犹疑、过分注意细节、要求十全十美的人,容易在身体健康不良或长期心身疲劳时引发本病。

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    烟台市心理康复医院(烟台市精神卫生中心)始建于1958年10月,占地面积50000平方米,建筑面积约40000平方米。隶属于烟台市卫生计生委员会,是一所集医疗、预防、科研、教学、司法和劳动能力鉴定为一体的烟台市规模最大的三级甲等精神病专科医院 、烟台市精神病学质量控制中心和烟台市精神病学住院医师规范...[详情]

    1958年10月26日,医院定名为山东省莱阳专区精神病医院,隶属于莱阳专署卫生局。

    1958年12月,医院更名为山东省烟台专区莱阳精神病防治院,隶属于烟台专署卫生局。

    1968年3月,医院更名为莱阳精神病医院,隶属于烟台专署卫生局...[详情]

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