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    儿童黑暗恐惧症的治疗方法

    时间:2012年04月12日   点击次数: 

    很多家长都有这样的感受,孩子一旦到光线较暗的地方就会打寒战,晚上睡觉也不肯关灯等等。其实,这些都是儿童黑暗恐惧症的表现。下面由烟台市精神卫生中心专家介绍几种常用于家庭的儿童恐惧黑暗的治疗方法:

     

    1以鼓励为主,锻炼孩子的胆量。有的孩子生性活泼,但有时也害怕黑夜,尤其是打雷、下雨的夜晚,不敢一个人待在房间。这个时候,应该暂停对孩子的特别关注,他就会觉得这一点事没什么大惊小怪的。每当孩子表现出害怕黑暗时,应该多劝说多鼓励他不要害怕。

     

    2、转移注意力,淡化恐惧心理。有些孩子害怕停电,也不敢到没灯的房间拿东西,说是黑暗里有可怕的东西。为了避免这一情况,应该给孩子读一些科普作品,让孩子了解掌握更多的科学知识,克服盲目恐惧的心理。另外,还应让孩子参加体育运动,增强孩子的体质,引导孩子做一个勇敢的人。转移了孩子的注意力,使他专注于自己有兴趣的事物,恐惧感便忘记了,从而起到恐惧症的治疗效果。

     

    3、进行脱敏训练。怕黑是人的天性,但在儿童时期,如果父母引导得当,孩子对黑暗的恐惧就能较快地克服。有的孩子怕黑主要是因为受了外界影响所致。这时候应该告诉孩子,世界上没有妖魔鬼怪,并设法进行脱敏训练,让孩子逐渐减少对黑暗的恐惧,如此一来就达到了黑暗恐惧症的治疗目的。

     

     除了上述方法之外,经常在晚上带孩子到公园里散步,帮助孩子熟悉黑暗,也能够很好起到黑暗恐惧症的治疗效果。其实,不论是哪种黑暗恐惧症的治疗方法,家长的正确引导都是很重要的。只要家长能够采用合理的方法进行指导,相信孩子很快就能从对黑暗的恐惧中走出来。

     

    烟台市精神卫生中心专家呼吁:孩子是祖国的花朵和未来,患上儿童恐惧症一定要及时到专业医院就诊,以免延误治疗的最佳时机。同时也祝儿童恐惧症患者早日康复!

     

     

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