烟台市精神卫生中心专家解释：失眠很常见，可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系，有的人失眠是暂时性的，也有的人是长期的。长期失眠对身体的影响非常大，不可忽视，应引起重视。

　　失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常；反之，就会出现睡眠障碍——失眠。

　　失眠的主要症状表现为：

　　一、不能熟睡，睡眠时间减少。

　　二、入睡困难。

　　三、早醒，醒后无法再入睡。

　　四、睡过之后精力没有恢复。

　　五、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。

　　六、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　七、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

　　八、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　九、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

　　以上介绍了失眠的主要症状，失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中。但它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各种系统疾病，如心血管系统、消化系统疾病等等。得了失眠症，一定要及时到正规医院接受治疗。